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Regardez cette vidéo, on a pas besoin de clavier pour notre ordinateur, c’est super non ?

Une télévision en 3D ca vous dit quelque chose ?!

La nouvelle chanson de Samy Youssef est admirable vu qu’il transmette un message de prendre soin aux patients avec des bons comportements relationnels.

Ecoutez-le pour l’admirer et à vous de commenter :

Voici quelques unes de ses précédents vidéos :
- You come to me – Samy Youssef
- Forever Palestine – Samy Youssef

La majorité des marocains s’exercent durant le mois de ramadan ce qui nous amené à vous donner un ensemble de conseils pour pratiquer votre sport sans risquer sa santé :

Les spécialistes recommandent de faire le sport, deux heures avant la rupture du jeûne, avec précaution pour ne pas abaisser son niveau de glycémie et donc épuiser son énergie. L’énergie perdue durant cette période va être rattrapée durant le F’tor.

Certaines personnes préfèrent pratiquer leur sport favori : la marche, le basket Ball, le foot Ball ou autre durant la matinée, mais il faut être très attentif pour garder un bon niveau de glycémie dont en servira pour continuer, en bon état, notre journée en jeûne. Dès qu’on se sent fatiguée, il faut immédiatement s’arrêter.

Choisissez les lieux les plus aérés pour faire le sport comme les forets et les jardins cela vous permettra de bien profiter de l’oxygène, un élément essentiel pour chaque jeûneur. Dès la rupture, il faut compenser l’eau perdue durant la journée en buvant une quantité importante d’eau et de liquide, évitez le plus possible le thé et le café.

Après un jour très fatiguant, on souhaite jouir d’une nuit assez calme pour se reposer et pourtant certains de nous trouvent des difficultés pour bien dormir et pour cela, on vous propose un ensemble de conseils pratiques dans ce sens afin de na pas être insomniaque :

1 – Essayer de dormir tôt :

Il est conseillé de dormir très tôt (les scientifiques ont précisé  le minuit comme seuil maximal pour dormir puisqu’il existe des hormones qui  travaillent efficacement dans cette période pour se reposer) donc il faut éviter de regarder un film ou de rester longtemps devant son ordinateur, dès qu’on sent que les yeux s’enferment spontanément cela indique qu’on est en phase de sommeil.

2 – La température de corps

Pour bien dormir, le corps ne doit pas avoir une température très élevée alors il faut éviter de prendre un bain chaud, essayer également d’avoir une température modérée dans votre chambre.

3 – Manger un dîner léger

Il est conseillé de manger le diner 2 ou 3 heurs avant de coucher, un diner très léger qui ne contient pas de matière grasses ou de sucreries sans oublier certains liquides: les fritures, la viande rouge, le thé, le café et j’en passe ; ces aliments reconnus par leur difficulté de digestion. En contrepartie, optez pour les produits laitiers, les fruits et les légumes.

Malgré ce temps passé, la crise financière reste un sujet à traiter dans les pays européens surtout en Espagne et en Italie : Situation financière et économique en critique ce qui aggrave les conditions de vie pour les MRE vivant dans ces pays. La plupart d’entre eux réfléchissent à une décision pas facile à prendre : rentrer au Maroc, une chose approuvée par les dernières statistiques au niveau de l’Espagne (près de 150.000 marocains seront rentrés à leur pays d’origine) en raison de chaumage : la moitié des MRE en Espagne n’ont pas trouvé de travail depuis plusieurs mois, les choses se sont aggravées, l’Espagne a décidé, récemment, de renoncer aux services de la main d’œuvre marocaine.

Une telle conjoncture a affectée le volume de transferts issus de ces pays. En 2008, le volume des transferts des MRE étaient 53.072 millions de dirhams. En 2009, ils ont continué vers le même rythme de baisse pour atteindre allaient continuer leur trend baissier un volume de 50.273 millions de dirhams ce qui traduit la situation difficile par laquelle les MRE passent en ce moment.

Dans le monde musulman, la majorité des diabétiques ne peuvent admettre le fait de ne pas jeuner durant le mois sacré : Ramadan, pour eux c’est une question de religion même si il leur proscrit pour ne pas exposer leurs santés à de graves risques.

Pour toute personne diabétique, il est fort recommandé de consulter son médecin, quelques jours avant le mois de ramadan, afin de s’assurer qu’on est autorisé à accomplir ce devoir religieux : Tout dépend de type de votre diabète.

Selon les spécialistes, les personnes qui n’usent pas l’insuline peuvent normalement jeûner mais pour les personnes ayant les deux types de diabète doivent contrôler régulièrement leurs niveaux de  glycémie donc impossible de jeuner. Pourtant, pour les personnes ayant le traitement par des insulines doivent obligatoirement consulter leur médecin.

Une fois le diabétique est autorisé, il doit faire attention à ces repas de soir pour ne pas dépasser les ratios nécessaires de sucreries et de lipides surtout en F’tour. Il est nécessaire de boire de l’eau dès la rupture de jeune et juste avant de le reprendre vers la S’hor  aussi de répartir ces 3 repas avec équilibre (un repas au bout de chaque 3 ou 4 heurs).

Le président français Nicolas Sarkozy ne cesse de répéter des mots voire des discours. Pas de commentaires.

Nicolas Sarkozy se répète et se rerépète
envoyé par lerewind. – L’actualité du moment en vidéo.

Récemment, une nouvelle version de Microsoft office vient d’apparaitre afin de faciliter la gestion des données avec plus de fonctionnalités, c’est le Microsoft office 2010

Le fameux journal : le figaro a pu développer sa propre application sur l’Ipad qui vous dispenser tout utilisateur de l’Ipad de chercher l’information dans les pages de journal ce qui permet une facilité d’accès à l’information en temps réel.

Avez-vous déjà entendu d’une voiture qui roule sans être conduit par une personne ?

Maintenant, il existe cette voiture issue de multiples recherches de groupe Volkswagen.

Je vous laisse avec cette vidéo pour l’avoir.

Venez admirer la beauté des paysages du Maroc vus de ciel :

Maroc Vue Du Ciel (France 3 : Thalassa Fait Escale Au Maroc)
envoyé par mel-yak. – Découvrez de nouvelles destinations en vidéo.

Selon les dernières statistiques, la Chine est le pays ayant le taux le plus élevé d’accès au réseau dans le monde entier, le nombre d’internautes dans ce pays  est estimé à 420 millions de personnes dont 100 millions sont résidents dans les compagnes. En dépit des conditions néfastes de vie de ses habitants,  plusieurs points d’accès sont disponibles  pour approcher ce service à la moitié de la population chinoise qui reste jusqu’à maintenant fidèle à ces espaces.

Un ensemble d’instructions afin de rendre sa maison impeccable. Entre organisation de travaux de bricolage et plan de rangement d’espace, vous y trouvez même des conseils précieux pour votre santé au quotidien.

Quant au changement des différentes pièces de maison les choix ne sont pas rares : astuces de choix de décor, planifier un revêtement du sol, remplacer le style d’éclairage, changer la couleur de murs et plafonds, … Afin de d’économiser l’énergie et le temps, et vite situer là où les améliorations sont demandées, Bricolage-Astuces présente toute une sélection d’idées charmantes et efficaces.

Regardez cette vidéo : un super nasheed que j’ai personnellement adoré. D’autres vidéos vont être ajoutées par la suite